A dieta é um fator modificável que pode ser alvo de uma intervenção adequada para otimizar a saúde cognitiva e o bem-estar na velhice. Um artigo pubicado na Dementia ans Geriatric Cognitive Disorders traz uma revisão sistemática que considera as evidências atuais da associação entre a ingestão de produtos lácteos e funcionamento cognitivo. As bases [...]

O National Institutes of Health Painel diz que não há maneira de prevenir a doença de Alzheimer, mas que é possível reduzir o risco ….. É assim que um post de Bob DeMarco do Alzheimer’s Reading Room começa o post onde ele fala dos cinco caminhos mais apontados pela ciência para reduzir os riscos de [...]

Os efeitos da ingestão oral de vitamina D continua sendo um tema bastante controverso. Alguns trabalhos apontam a redução dos riscos de fraturas, outros concluem que seu consumo é ineficaz, podendo inclusive aumentar as probabilidades de tais lesões. Recentemente, um estudo publicado no The Journal of the American Medical Association não só apoia esta última [...]

Um novo estudo do departamento de Psicologia da Universidade Tufts mostrou que quando os carboidratos são eliminados das refeições as pessoas têm um desempenho inferior em tarefas de memória. Quando os carboidratos foram reintroduzidos as habilidades cognitivas voltaram ao normal. A relação entre os caboidratos e o cérebro deve-se ao fato que o organismo decompõe os [...]

Da próxima vez que entrar em uma hamburgueria maravilhosa ou pensar em comer um pote de creme de avelã (juro que como um todinho de uma vez só!!) lembre-se desse post de hoje. Muita gente paga e paga até caro, em alguns casos, para ter uma alimentação saudável e que beneficie suas funções cerebrais. Pois [...]

Pois é, depois de tanto se falar sobre os males do álcool chegou a época de dar boas notícias sobre o consumo moderado dessa “droga lícita”. De acordo com a análise de 15 estudos, publicação do The American Journal of Geriatric Psychiatry, o uso moderado do álcool em pessoas cima de 60 anos pode reduzir [...]

A preocupação com o “fitness cerebral” já levou muitas empresas e pesquisadores a desenvoverem diversas formas de estimular  e garantir o bom funcionamento das funções cerebrais. De acordo com pesquisa realizada na rede e fontes bibliográficas, estão listados abaixos alguns produtos que se encontram no mercado: – Focus Factor: um suplemento para a memória e [...]