Um novo estudo do departamento de Psicologia da Universidade Tufts mostrou que quando os carboidratos são eliminados das refeições as pessoas têm um desempenho inferior em tarefas de memória. Quando os carboidratos foram reintroduzidos as habilidades cognitivas voltaram ao normal. A relação entre os caboidratos e o cérebro deve-se ao fato que o organismo decompõe os [...]

Pessoas expostas a altos níveis de colesterol LDL durante muitos anos, como aquelas que sofrem de hipercolesterolemia familiar, têm mais risco de apresentar deterioração cognitiva leve: perda de memória, alteração de linguagem, da atenção e estado de ânimo. Como sugere um estudo espanhol publicado no “The American Journal of Medicine”. ¨Tudo que faz mal ao [...]

Vamos fazer um teste? Nos atendimentos dessa semana vamos avaliar com que frequência nossos clientes escrevem ou lêem algum material. Tenho percebido nas minhas intervenções que estas atividades têm ficado cada dia mais escassas no processo de envelhecimento. É comum encontrar bancários, engenheiros aposentados que, simplesmente, não utilizam a escrita ou não mantém hábitos de [...]

Uma nova investigação conclui que o aumento de magnésio no cérebro melhora o aprendizado e a memória em ratas jovens e adultas. O estudo, publicado na revista Neuron, sugere que o aumento da ingesta de magnésio pode ser uma estratégia válida para melhorar as habilidades cognitivas. Sendo difícil aumentar os níveis de magnésio no cérebro [...]

Uma pesquisa recente do Centro de Salud de las Caderas y Movilidad del Vancouver Coastal Helth’y, da Universidade de British Columbia, no Canadá, publicado na revista Archives of Internal Medicine, sugere que exercícios com peso podem ajudar a minimizar o declínio cognitivo e a deterioração da mobilidade dos idosos. O estudo, dirigido pela investigadora Teresa [...]

O caderno “50 Exercícios para Estimulação Cognitiva: O Cotidiano em Evidência”  é uma compilação de exercícios cognitivos desenvolvidos  para estimulação e uso no tratamento de disfunções cognitivas em adultos e idosos. Os exercícios podem ser aplicados em todos os contextos de tratamento de Reabilitação Cognitiva: ambulatório, domicílio e enfermaria. Todos os exercícios abordam assuntos do [...]

Não faz muito tempo que escrevi um post que tratava do impacto positivo do uso da internet no cérebro de idosos, o post teve repercussão positiva de acessos e de “twitadas” (estamos no twitter também, divulgando e malhando o cérebro!). Não é muito difícil saber o motivo, afinal a internet está no dia-a-dia de todos [...]

Tendo em vista a popularidade de uso e de superficialidade do Mini Mental (MEEM), outros testes estão surgindo e tentando ocupar esse trono. Desta vez, o site Alzheimer’s Reading Room apresentou um novo teste, o TEST YOUR MEMORY, que foi desenvolvido por pesquisadores do Hospital Addenbrooke em Cambridge, Inglaterra. Esse teste objetiva ser um instrumento [...]

Se eu perguntasse: “Qual o jogo mais usado no contexto da Reabilitação Cognitiva?”, qual seria sua resposta? Bem, se a pergunta fosse feita a mim, eu diria: “Jogo da memória”. Pois é, por mais que não tenha sido essa sua resposta, se eu te desse mais três chances garanto que o tal do jogo da [...]

Da próxima vez que entrar em uma hamburgueria maravilhosa ou pensar em comer um pote de creme de avelã (juro que como um todinho de uma vez só!!) lembre-se desse post de hoje. Muita gente paga e paga até caro, em alguns casos, para ter uma alimentação saudável e que beneficie suas funções cerebrais. Pois [...]